Osteopathie in der Schwangerschaft & nach der Geburt in München
Fachkundige Begleitung in der OsteopathieWerkstatt
Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender körperlicher und emotionaler Veränderungen. Viele Frauen erleben in dieser Phase Beschwerden, die durch die Anpassung des Körpers an das heranwachsende Leben entstehen. Auch nach der Geburt kann es zu anhaltenden Spannungen, Schmerzen oder funktionellen Einschränkungen kommen. In der OsteopathieWerkstatt München verfügen wir über besondere Expertise im Bereich der Schwangerschaftsbegleitung und unterstützen Frauen vor und nach der Geburt mit individuell abgestimmten osteopathischen Behandlungen.
Unsere besondere Expertise
Unser Inhaber und Geschäftsführer Florian Ziegler, erfahrener Osteopath in München, hat seine Fachkenntnisse im Bereich der Schwangerschaftsosteopathie unter anderem im Film „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“ von Carola Hauck eingebracht. In diesem Dokumentarfilm erläutert er die Bedeutung der Geburtsposition und deren Einfluss auf den Geburtsverlauf:
„In der Rückenlage kann sich das Becken nicht ausreichend öffnen, wie es sollte. Das bedeutet, dass der Kindskopf dort einfach nicht durchtreten kann, weil eben der Platz limitiert ist.“
Diese Mitwirkung unterstreicht unser tiefgehendes Verständnis für die physiologischen Prozesse während der Geburt und die Bedeutung einer optimalen Körperstatik.
Häufige Beschwerden in der Schwangerschaft, die osteopathisch behandelt werden können:
Rückenschmerzen, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule
Schmerzen im Becken oder in der Symphyse
Nackenverspannungen und Kopfschmerzen
Sodbrennen, Atembeschwerden oder Engegefühl im Brustkorb
Beschwerden im Bereich des Ischiasnervs
Wassereinlagerungen durch eingeschränkten venösen Rückfluss
Schlafstörungen oder vegetative Unruhe
Osteopathie in der Schwangerschaft: Sanfte Unterstützung für Mutter & Kind
Während der Schwangerschaft passt sich der Körper in kurzer Zeit an neue Belastungen an: Das Bindegewebe wird weicher, die Körperstatik verändert sich und hormonelle Prozesse wirken sich auf Muskeln, Gelenke und innere Organe aus. Osteopathie kann in dieser Phase helfen, funktionelle Beschwerden zu lindern und das körperliche Gleichgewicht zu fördern.
Wichtig: In den ersten 12 Schwangerschaftswochen (1. Trimester) verzichten wir bewusst auf osteopathische Behandlungen, da in dieser Phase die meisten natürlichen Schwangerschaftsabbrüche auftreten und jede manuelle Einflussnahme besonders behutsam abgewogen werden sollte.
Ziele der osteopathischen Behandlung in der Schwangerschaft:
Verbesserung der Beweglichkeit von Becken, Wirbelsäule und Zwerchfell
Entlastung von Bändern, Faszien und Gelenken
Förderung des venösen Rückflusses und Lymphsystems
Unterstützung der Atemmechanik und inneren Organe
Regulation des vegetativen Nervensystems für mehr Entspannung
Optimierung der Beckenmobilität zur Geburtsvorbereitung
Vereinbaren sie gerne direkt einen termin zur sprechstunde:
Osteopathie nach der Geburt: Zurück in die Balance
Die Geburt stellt eine immense körperliche Leistung dar – unabhängig davon, ob sie vaginal oder per Kaiserschnitt erfolgt. Nach der Entbindung kann es zu Beschwerden kommen, die durch die Schwangerschaft, die Geburt selbst oder durch hormonelle Umstellungen bedingt sind. Eine osteopathische Behandlung kann dabei helfen, Becken, Wirbelsäule und innere Organe wieder ins Gleichgewicht zu bringen und den Regenerationsprozess zu unterstützen.
Schmerzen im Becken oder in der Lendenwirbelsäule
Anhaltende Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
Beschwerden durch Geburtsverletzungen oder Kaiserschnittnarben
Beckenbodenprobleme oder Inkontinenz
Müdigkeit, Erschöpfung oder Überforderung durch die neue Lebenssituation
Schwierigkeiten beim Stillen (z. B. durch Blockaden im Brustkorb)
Häufige Beschwerden nach der Geburt:
Ziele der osteopathischen Nachsorge:
Mobilisation und Zentrierung des Beckens nach der Geburt
Narbenbehandlung und Faszienlösung (z. B. bei Kaiserschnitt oder Dammriss)
Entlastung des Rückens, insbesondere beim Tragen und Stillen
Regulation des vegetativen Nervensystems zur Förderung von Erholung und Schlaf
Unterstützung bei der Rückbildung durch gezielte manuelle Impulse
Förderung einer stabilen Körperstatik nach der Schwangerschaft
FAQ: Häufig gestellte Fragen zur Osteopathie bei beschwerden in der Schwangerschaft in München
Was erwartet mich beim ersten Termin?
Zuerst führen wir mit Ihnen in München ein ausführliches Gespräch (Anamnese), um Ihre Beschwerden und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte genau zu verstehen. Dieses Gespräch ist die Grundlage für alle weiteren Schritte und hilft uns, uns ein umfassendes Bild zu machen.
Wie finden Sie die Ursache meiner beschwerden?
Nach dem Gespräch untersuchen wir Sie gründlich mit unseren Händen, um Funktionsstörungen im Körper aufzuspüren. Wir prüfen dabei nicht nur einzelne bereiche, sondern den gesamten körper und das Nervensystem auf mögliche Zusammenhänge.
Warum untersuchen Sie den ganzen Körper und nicht nur einzelne bereiche?
Wir betrachten den Körper als eine Einheit, da die Ursache für beschwerden oft in anderen Bereichen des körpers liegen kann. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz können wir die wahren Auslöser Ihrer Beschwerden finden und behandeln.
Wie sieht die eigentliche Behandlung aus?
Unsere Behandlung in München erfolgt ausschließlich mit den Händen und ist in der Regel sehr sanft und entspannend. Wir lösen gezielt Blockaden und Spannungen, um die Beweglichkeit Ihrer Organe zu verbessern und das Nervensystem zu regulieren.
Was kann ich nach der Behandlung selbst tun?
Zum Abschluss geben wir Ihnen oft individuelle Ratschläge wie Ernährungs-Tipps oder einfache Übungen für zu Hause mit. Diese helfen Ihnen dabei, den Behandlungserfolg langfristig zu unterstützen und aktiv an Ihrer Genesung mitzuwirken.
– Alles Bestens –
“Tolle Praxis und sehr nettes und kompetentes Personal.”
auszüge der patientenkommentare – jameda.de